Sterker in de Bibliotheek
Een Empowerment Evenement voor Vrouwen
Utrecht, 9 december
De grote hal van de Bibliotheek Neude werd op 9 december het podium voor vrouwelijke kracht tijdens een speciaal evenement georganiseerd door Project Sterker. In het kader van Orange the World, een jaarlijkse internationale VN-actieperiode die aandacht vraagt voor geweld tegen vrouwen, organiseerde Project Sterker een event in de Bibliotheek. Doel? Vrouwen laten zien dat ze veel sterker en minder weerloos zijn dan ze denken.
Geweld tegen vrouwen
3 disciplines van zelfverdediging/vechtsport gaven een open les speciaal voor vrouwen, er werden technieken getoond die goed werken voor vrouwen en de situaties waar zij in terecht komen. En dat is belangrijk: 73 procent van de Nederlandse vrouwen heeft wel eens seksuele intimidatie meegemaakt, één op de vijf vrouwen is ooit fysiek mishandeld door een (ex-)partner en 45% van alle vrouwen maakte ooit in haar leven fysiek en/of seksueel geweld mee. (Bron: Atria). Door te werken aan weerbaarheid wordt het makkelijker om grenzen aan te geven en die te bewaken.
Vooroordelen
Saskia Tullemans, initiatiefneemster: “We hebben als vrouw wat verkeerd gedachtegoed aangeleerd gekregen. Dat we een ander niet mogen kwetsen, dat we lief moeten zijn en dat vrouwen niet sterk zijn houdt vrouwen tegen om voor zichzelf op te komen. Terwijl terugvechten werkt, in 75-90% van de gevallen waarin een vrouw zich verzet is zij succesvol en voorkomt zij ernstiger geweld.”
Toch zijn vrouwen nog ver in de minderheid bij Nederlandse vechtsportscholen. Arik Nativ, Krav Maga instructeur: “We zien dat veel vrouwen het spannend vinden om bij een zelfverdediging- of vechtsportschool over de drempel te stappen. Ze zijn bang voor een agressieve machocultuur, vinden dat het niet past bij hun identiteit of denken dat het niet realistisch is dat een vrouw zich kan verdedigen tegen een man. Deze vooroordelen sluiten niet aan bij de realiteit.”
De open lessen
Tijdens het evenement werden er lessen gegeven in Krav Maga, Kickboksen en Braziliaans Jiu Jitsu. Toegankelijkheid staat centraal, elke vrouw kon meedoen aan de lessen want zelfverdediging moet voor iedereen zijn. Ongeacht je leeftijd, atletisch vermogen, ervaring met andere sporten. Sommige vrouwen kwamen voorbereid binnen in sportkleding, andere vrouwen kwamen eigenlijk een boek inleveren en besloten spontaan aan te sluiten.
Deelnemende coaches
Krav Maga Leidsche Rijn
Lessen krijgen van Arik Nativ betekent dat er realistische praktijksituaties worden nagebootst. Er is focus op zowel mentale als fysieke kracht, uithoudingsvermogen en zelfverdedigingstechnieken en dat ook nog eens allemaal gecombineerd met heel veel plezier.
Meer info
Tigers Gym
Tigers Gym Utrecht is een sportschool voor iedereen die zichzelf af en toe wil resetten en dichterbij zichzelf wil komen. We geven pittige kickboks-trainingen en gerichte ontspanningsoefeningen, met respect voor lichaam en geest, zodat je met een ontspannen lijf, meer vertrouwen en een grote lach op je gezicht verder kan.
Meer info
Irmgard Gouda
Irmgard zorgt voor een veilige omgeving waarin je heel gericht kunt werken aan je techniek. Ze heeft een grote passie voor Braziliaans Jiu Jitsu en die draagt ze graag aan je over.
Over Project Sterker: Project Sterker is een initiatief dat zich richt op het vergroten van de weerbaarheid van vrouwen tegen gendergerelateerd geweld. Door middel van verschillende activiteiten en evenementen streven we ernaar vrouwen de vaardigheden en het vertrouwen te geven om zichzelf te beschermen en op te komen voor hun eigen welzijn.
Foto’s werden gemaakt door Paul Antoinet van black-eye-studio