Sterker
Laten we vrouwen sterker maken. Project Sterker is een initiatief dat zich richt op het vergroten van de weerbaarheid van vrouwen tegen gendergerelateerd geweld. Door middel van verschillende activiteiten en evenementen streven we ernaar vrouwen de vaardigheden en het vertrouwen te geven om zichzelf te beschermen en op te komen voor hun eigen welzijn.
Geweld tegen vrouwen in Nederland
73 procent van de Nederlandse vrouwen heeft wel eens seksuele intimidatie meegemaakt, één op de vijf vrouwen is ooit fysiek mishandeld door een (ex-)partner en 45% van alle vrouwen maakte ooit in haar leven fysiek en/of seksueel geweld mee. (Bron: Atria).
Dat we hier iets aan moeten doen is duidelijk. Het vereist een brede aanpak van educatie, preventie en zorg bij verwerking achteraf.
Het nut van zelfverdediging
Zelfverdedigingstraining is een van de meest veelbelovende manieren om geweld, met name seksueel geweld, tegen vrouwen te voorkomen. Er zijn maar weinig andere methoden die de kans hebben seksueel geweld te stoppen voordat het zich voordoet. (Gidycz, Rich, & Marioni, 2002; Gidycz, Rich, Orchowski, King, & Miller, 2006). Zelfverdedigingstraining maakt vrouwen sterker in plaats van ze bang te maken en ze aan te moedigen hun gedrag te beperken en hun leven te beperken.
We zien dat veel vrouwen het spannend vinden om bij een zelfverdediging- of vechtsportschool over de drempel te stappen. Ze zijn bang voor een agressieve machocultuur, vinden dat het niet past bij hun identiteit of denken dat het niet realistisch is dat een vrouw zich kan verdedigen tegen een man. Veel vooroordelen die niet aansluiten bij de realiteit. Zo toont onderzoek van Clay-Warner aan dat de kans op een voltooide verkrachting met 81% afneemt wanneer het slachtoffer fysieke actie onderneemt, ook liet onderzoek van Ullman zien dat vrouwen geen ernstiger fysieke schade oplopen wanneer ze dit doen.
Over Project sterker
Saskia Tullemans
Op mijn 19e werd ik slachtoffer van partnergeweld, ik hield er een posttraumatische stressstoornis (PTSS) aan over. In mijn verwerkingstraject in de jaren daarna ontdekte ik hoeveel vrouwen dit in Nederland ook overkomt. Ik verdiepte me steeds meer in de cijfers en systemen die spelen achter het geweld. Het verbaasde me dat in zo'n vooruitstrevend land nog steeds zoveel geweld tegen vrouwen voorkomt. Enkel en alleen omdat zij vrouw zijn.
Ik startte met het leren van zelfverdediging in verschillende disciplines en zag het positieve effect hiervan op mijzelf en andere vrouwen die hun eigen ervaring hebben met geweld. Ik sloot als vrijwilliger aan bij een bestaande cursus zelfverdediging voor vrouwen en begon daar te vertellen over geweld en de kracht van verdediging. Ik wil vrouwen helpen zich sterker te voelen en hen de controle over hun eigen veiligheid terug geven.